Ulas Lengkap Bagaimana Cara Merawat Orang Tua Lanjut Usia

Sudah merupakan kewajiban seorang anak untuk mengurus dan merawat orang tuanya. Namun ternyata masih banyak yang bingung bagaimana cara merawat orang tua lanjut usia karena tentunya akan berbeda dibandingkan cara merawat anak.

Pada artikel ini akan di ulas secara lengkap apa yang harus kamu lakukan untuk merawat kedua orang tua yang telah lanjut usia dengan baik.

1. Sediakan makanan sehat

Usahakan selalu memberikan menu makanan yang sehat. Karena asupan yang baik akan membantu menjaga kesehatan dan kebugaran untuk orang tua kita. Hindari makanan yang tinggi kolestrol atau tinggi kadar gulanya untuk menghindari terkena penyakit tertentu yang dapat membahayakannya.

Apalagi dengan kamu memasaknya secara sendiri. Tentunya kamu dapat menentukan menu makanan apa yang paling cocok sesuai dengan keadaannya.

 

2. Ajak olahraga ringan Bersama

Ajak mereka berolahraga jika memang masih mampu untuk melakukannya. Dengan banyak bergerak akan melatih otot dan tulang mereka agar terhindar dari berbagai penyakit dan kedepannya menjadi lebih leluasa untuk bergerak bebas. Contoh olahraga yang bisa kamu kerjakan Bersama antara lain adalah yoga dan jalan sehat di pagi hari.

Selain menambah keceriaan dan kehangatan dengan orang tua, dengan olahraga akan tetap menjaga kebugaran serta kesehatannya. Lakukan secara rutin tiap beberapa hari sekali.

 

3. Bantu untuk membersihkan diri

Untuk sebagian orang tua mungkin sudah mengalami kesulitan untuk bergerak dan membersihkan diri sendiri. Jika orang tua kamu sudah masuk ke tahap ini makan sudah kewajiban kamu untuk membantunya untuk membersihkan diri, kamu bisa membantunya untuk mandi dan buang air.

Gunakan pempers untuk orang dewasa jika orang tua kamu sudah tidak bisa lagi beranjak dari tempat tidur ataupun berdiri lagi. Sehingga akan mempermudah pekerjaan kamu untuk menjaga kebersihannya.

 

4. Perbanyak Berbincang Dengannya

Komunikasi menjadi kunci utama untuk kebahagiaan orang tua. Kita dapat mengetahui apa yang menjadi keinginannya dan sesuatu yang tidak disukai. Penuh keinginannya jika memang kamu bisa melakukannya, jika tidak mampu beritahukan dengan baik. Jangan sampai menyakiti perasaannya karena akan juga berpengaruh terhadap kesehatannya.

Dengan berkomunikasi dengan baik juga akan membuat hatinya senang. Mengapa? Karena semakin tua seseorang semakin sedikit apa yang bisa mereka kerjakan, sehingga yang hanya bisa dikerjakan hanyalah berkomunikasi, temani mereka mengobrol setiap hari agar mereka tidak merasa kesepian.

 

5. Perksa Rutin Kesehatan

Jika orang tua kamu memiliki masalah kesahatan kamu harus rutin untuk mengingatkan jadwalnya dan mengantarnya ke pusat kesehatan untuk pemeriksaan. Minum obat secara teratur jika sedang mengkonsumsi obat.

Namun jika orang tua dalam keadaan sehat usahakan setidaknya 1 tahun sekali untuk melakukan pengecekan kesehatan orang tua agar dapat mendeteksi suatu penyakit sedini mungkin dan mengantisipasinya dengan baik.

Pelajari juga pertolongan pertama yang harus diberikan terhadap penyakit yang sedang diderita orang tua kamu, setidaknya dapat menolongnya sebelum diantar di pusat kesehatan.

 

6. Tetap Bersabar Dalam Menjalaninya

Kesabaran meruapakn kunci kesuksesan untuk merawat orang tua. Bagaimana tidak? Mungkin seiring bertambahnya usia semakin berkurang kedewasaannya dan permintaannya pun mungkin bisa tidak masuk akal.

Kamu harus tetap bersabar dalam menjalaninya sebagaimana orang tua kamu tetap bersabar merawat kamu di waktu kecil. Salah satu cara untuk dapat tetap bersabar adalah minta bantuan orang terdekat ataupun kerabat untuk membantu menjaga dan merawatnya.

Selain itu kamu juga bisa menggunakan jasa pengasuh dan perawat orang tua. Di aplikasi HELP kamu bisa menemukan menu Senior. Pada menu ini kamu akan mendapati tenaga professional untuk menjaga dan merawat dengan sepenuh hati, kamu bisa menentukan durasi kerja mulai dari 2 jam hingga 8 jam. Kamu hanya perlu memilih tanggal yang dan lokasi yang diinginkan, selanjutnya kamu hanya perlu menunggu di rumah hingga tenaga ahli datang untuk membantu anda.

welcome